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Mundgeruch ist ein häufiges Problem, das das soziale Leben beeinträchtigen und das Selbstwertgefühl vermindern kann. Häufige Ursachen sind unzureichende Mundhygiene, Zahn- und Zahnfleischerkrankungen, Verdauungsstörungen oder Tabakkonsum. Die Behandlung von Mundgeruch beseitigt diese Ursachen und stellt einen frischen, gesunden Atem wieder her. Im Folgenden finden Sie Ursachen, Symptome und Therapiemöglichkeiten.
Mundgeruch (Halitosis) bezeichnet einen unangenehmen Geruch aus dem Mund. Vorübergehender Mundgeruch tritt oft morgens auf und verschwindet bei entsprechender Mundhygiene. Anhaltender oder chronischer Mundgeruch kann auf ernstere gesundheitliche Probleme hinweisen.
Mundgeruch kann viele Ursachen haben. Häufige Auslöser sind:
Unzureichende Mundhygiene: Unregelmäßiges Reinigen von Zähnen und Zunge fördert Plaque- und Bakterienansammlungen, die Geruch verursachen.
Zahn- und Zahnfleischerkrankungen: Karies, Parodontitis und orale Infektionen führen zu Mundgeruch.
Speisereste: Essensreste im Mund nähren Bakterien und verursachen unangenehme Gerüche.
Tabakkonsum: Rauchen und andere Tabakprodukte fördern Mundtrockenheit und schlechten Geruch.
Mundtrockenheit (Xerostomie): Verminderte Speichelproduktion erhöht die bakterielle Besiedlung.
Verdauungsprobleme: Erkrankungen des Magens und Verdauungstrakts können mit Mundgeruch assoziiert sein.
Bestimmte Lebensmittel: Zwiebel, Knoblauch und stark gewürzte Speisen können Mundgeruch auslösen.
Typische Anzeichen:
Anhaltend unangenehmer Mundgeruch
Anhaltend schlechtes Geschmacksempfinden im Mund
Gefühl von Mundtrockenheit, verminderte Speichelproduktion
Weißlicher oder gelblicher Belag auf der Zunge
Die Therapie richtet sich nach der Ursache. Übliche Maßnahmen:
Regelmäßige Mundhygiene: Mindestens zweimal täglich Zähne putzen, Zahnseide verwenden, Zunge reinigen und mit Mundspülung ausspülen.
Professionelle Zahnreinigung: Beim Zahnarzt entfernte Beläge und Zahnstein reduzieren die Geruchsquelle.
Behandlung von Zähnen und Zahnfleisch: Karies, Parodontitis und orale Infektionen müssen behandelt werden, um bakterielle Ursachen zu beseitigen.
Ernährungsanpassung: Verzicht auf geruchsbildende Lebensmittel, viel Wasser trinken.
Tabakaufgabe: Das Rauchen aufgeben verbessert die Mundgesundheit und Atemfrische erheblich.
Speichelförderung: Zuckerfreien Kaugummi kauen oder regelmäßig Wasser trinken stimuliert die Speichelproduktion.
Mundspülungen: Antibakterielle Mundspülungen reduzieren orale Bakterien und Geruch.
Frischer Atem und verbessertes Wohlbefinden
Verbesserte Mundhygiene und geringere bakterielle Belastung
Mehr Selbstvertrauen in sozialen Situationen
Bessere Gesamtgesundheit durch Behandlung zugrundeliegender Ursachen
Zur Vorbeugung von Mundgeruch:
Regelmäßig Zähne putzen und Zahnseide benutzen
Zunge mit einem Zungenreiniger säubern
Ausreichend Wasser trinken
Tabakkonsum vermeiden
Regelmäßige Kontrollen und professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt
Chronischer Mundgeruch lässt sich mit geeigneter Therapie und guter Mundhygiene in den Griff bekommen. Bei anhaltendem Mundgeruch konsultieren Sie bitte Ihren Zahnarzt für Diagnose und Behandlung.