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La mauvaise haleine est un problème courant qui peut nuire à la vie sociale et à la confiance en soi. Elle résulte le plus souvent d’une hygiène buccale insuffisante, de maladies dentaires ou parodontales, de troubles digestifs ou de la consommation de tabac. Le traitement vise à éliminer ces causes pour retrouver une haleine fraîche et saine. Voici les informations essentielles sur les causes, signes et traitements.
La mauvaise haleine (halitose) est une odeur désagréable provenant de la bouche. L’halitose temporaire apparaît souvent le matin et disparaît après l’hygiène buccale. Une haleine persistante ou chronique peut révéler un problème de santé sous-jacent.
Parmi les causes fréquentes :
Hygiène buccale insuffisante : Le manque de brossage des dents et du nettoyage de la langue favorise l’accumulation de plaque et de bactéries.
Maladies dentaires et gingivales : Caries, maladies parodontales et infections buccales provoquent des odeurs.
Résidus alimentaires : Les particules alimentaires nourrissent les bactéries et génèrent des odeurs.
Produits du tabac : Le tabac entraîne la sécheresse buccale et une odeur désagréable.
Xérostomie (sécheresse buccale) : La diminution de la salive favorise l’accumulation bactérienne.
Problèmes digestifs : Certaines affections gastriques et digestives peuvent contribuer à la mauvaise haleine.
Aliments spécifiques : Oignon, ail et plats fortement épicés peuvent déclencher une mauvaise haleine.
Signes fréquents :
Odeur désagréable persistante de la bouche
Goût désagréable permanent dans la bouche
Sensation de bouche sèche, diminution de la production de salive
Dépôts blanchâtres ou jaunâtres sur la langue
Le traitement dépend de la cause identifiée. Mesures courantes :
Hygiène buccale régulière : Brosser les dents au moins deux fois par jour, utiliser du fil dentaire, nettoyer la langue et rincer avec un bain de bouche.
Détartrage professionnel : Le nettoyage pro chez le dentiste élimine la plaque et le tartre responsables des odeurs.
Traitement dentaire et gingival : Soigner les caries, les infections et les maladies des gencives pour éliminer la source bactérienne.
Ajustements alimentaires : Limiter les aliments odorants, boire beaucoup d’eau.
Arrêt du tabac : Arrêter de fumer améliore considérablement la santé bucco-dentaire et la fraîcheur de l’haleine.
Stimulation de la salive : Mâcher un chewing-gum sans sucre ou boire de l’eau favorise la production de salive.
Bains de bouche : Les bains de bouche antibactériens aident à contrôler la flore bactérienne et l’odeur.
Haleine fraîche et confort buccal retrouvé
Meilleure hygiène buccale et réduction de la charge bactérienne
Confiance sociale retrouvée
Amélioration de l’état général en traitant les causes sous-jacentes
Pour prévenir la mauvaise haleine :
Brosser et utiliser du fil dentaire régulièrement
Nettoyer la langue avec un gratte-langue
Boire suffisamment d’eau dans la journée
Éviter les produits du tabac
Consulter régulièrement le dentiste pour contrôles et nettoyage professionnel
La mauvaise haleine peut être maîtrisée par des soins appropriés et une bonne hygiène. En cas d’halitose persistante, contactez votre dentiste pour un bilan et une prise en charge adaptée.
