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Le bruxisme est une affection caractérisée par le serrement ou le grincement involontaire des dents pendant le sommeil ou au cours de la journée. Ce trouble peut entraîner une usure dentaire, des douleurs mandibulaires et d’autres problèmes de santé importants. Traiter le bruxisme est essentiel pour soulager les symptômes et protéger la santé dentaire. Vous trouverez ci-dessous les informations clés sur le bruxisme, ses signes et ses options thérapeutiques.
Le bruxisme désigne le serrement ou le grincement involontaire des dents. Il survient fréquemment la nuit, mais peut aussi être présent pendant la journée. Les causes exactes ne sont pas entièrement élucidées ; le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil et les déséquilibres de la mâchoire sont des facteurs déclenchants possibles.
Les manifestations se retrouvent surtout au niveau des dents et de la mâchoire. Signes courants :
Usure et sensibilité dentaire : Usure et sensibilité accrues causées par le frottement et la pression.
Douleurs mandibulaires et tension musculaire : Douleurs et sensation de raideur dans les muscles masticateurs.
Maux de tête : Fréquence accrue le matin.
Douleurs auriculaires : Douleur référée liée à la tension musculaire de la mâchoire.
Fissures de l’émail : Fissurations ou fractures dues aux pressions répétées.
Troubles du sommeil : Sommeil fragmenté et de mauvaise qualité en cas de grincements nocturnes.
Le traitement vise à prévenir les dommages et à réduire les symptômes. Les méthodes courantes comprennent :
Gouttières nocturnes : Des gouttières sur mesure empêchent le contact dentaire direct, limitent l’usure et détendent la musculature. Elles se portent la nuit.
Correction dentaire ou orthodontique : Les anomalies d’alignement ou de morsure favorisant le bruxisme peuvent être corrigées par orthodontie ou restaurations dentaires.
Gestion du stress : Techniques de relaxation, méditation, yoga ou accompagnement psychologique peuvent réduire les facteurs déclenchants.
Myorelaxants : Dans certains cas, des relaxants musculaires peuvent être prescrits pour diminuer l’hyperactivité nocturne.
Physiothérapie et exercices : Des exercices spécifiques et des séances de kinésithérapie aident à détendre et renforcer les muscles de la mâchoire.
Injections de Botox dentaire : L’injection de toxine botulique dans les muscles masticateurs peut réduire les contractions excessives et atténuer le grincement et le serrement.
Protection des dents : Les gouttières et autres protections empêchent l’usure et les dommages.
Diminution des douleurs mandibulaires : Gestion du stress et traitements relaxants soulagent la douleur.
Amélioration du sommeil : L’arrêt du grincement nocturne permet un sommeil plus réparateur.
Effets positifs sur la santé globale : Réduction des céphalées, douleurs auriculaires et autres symptômes associés.
Pour aider à prévenir le bruxisme :
Pratiquez des techniques de gestion du stress.
Veillez à un rythme de sommeil régulier et suffisant.
Limitez la consommation de caféine et d’alcool.
Maintenez une activité physique régulière.
Le bruxisme peut provoquer des problèmes dentaires et mandibulaires importants et nécessite une prise en charge. Si vous observez des signes de serrement ou de grincement, consultez votre dentiste ou un spécialiste pour envisager les options de traitement adaptées.
